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2021
01 / 18
14 : 22
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表演生必看!面部訓練技巧與方法

學習表演中,演員要想更好地表達情感,就需要不斷地訓練并呈現出有層次感的面部表情,表情肌是能夠訓練的,為此牛求藝小編特意整理了面部訓練技巧與方法的文章,本文將從笑容練習等方面介紹表演面部表情的訓練方法,希望能幫到大家。

表演生必看!面部訓練技巧與方法

表情與表情肌關系解讀

愉快:嘴角向后及上拉,眉毛平展,眼睛平瞇,瞳孔放大。

抑郁:嘴角前及下垂,眉毛緊鎖,面孔顯長。

高興:眉毛上拋,嘴角向上,口微張。

蔑視:雙眼微閉,視角下斜,抬面頰。

痛苦:皺雙眉、半瞇雙眼、嘴角下拉。

生氣:眼睜圓大,眉毛倒豎,微閉口唇,緊咬牙關。

笑容練習

1、眉毛上下動5次,倘若動不好亦不要緊,只要收縮上眼瞼的肌肉就達到了目的。

2、將黑眼珠上翻慢慢轉,左5圈,右5圈,這一節對消除眼睛疲勞亦很有效。

3、將食指置于雙目中間,做對眼狀10秒,然后放松,重復5次。

4、將兩手食指置于雙眼左右,眼珠盡量不看食指保持10秒,放松。重復5次。

5、左右眼睛交替閉目,難以閉合的一只要重點練習,倘若雙目都能同等程度地一閉一合,眼神操練習便達到了及格。

笑容練習操:

1、食指抵住兩邊嘴角,慢慢上升,保持10秒鐘。

2、接著做適中的笑臉,嘴角更往上挑,保持10秒鐘,其他部分保持松弛狀。

3、嘴角接平瞳孔的延長線,作大笑狀,持續10秒鐘復原。

4、手指沿顴骨按住面部,反復做笑容和松弛狀,確保肌肉運動。

5、最后放松臉部的肌肉,做一個自己喜歡的笑容。你會發現自已的表情比做操前生動得多。

笑容保持操:

1、作大笑狀,嘴角用食指固定,不讓肌肉復原,保持10秒鐘。

2、回到適中的笑,固定嘴角,保持10秒鐘。

3、用食指抿住嘴角回到微笑狀,保持10秒鐘。

4、抿嘴,嘴角略微上挑,保持10秒鐘。

5、最后,食指按住嘴角,盡量嘟嘴,保持10秒鐘。

每日堅持做面部操,可增加表情的美感。表演生們加油鴨!你們都是最出色的表演者!

以上就是小編為大家帶來的:面部訓練技巧與方法的全部內容,更多精彩請繼續關注。臺上十分鐘,臺下十年功。他們的對手是同樣多年苦練的藝考生,為了不拉開差距,任何一分鐘都不能松懈。

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